In deze gratis e-mailcursus delen we met jou dé methode waarmee we al duizenden vrouwen zoals jij hebben geholpen om blijvend af te vallen.
De e-mailcursus ‘Afvallen voor vrouwen’ bevat in totaal 6 lessen en zit boordevol informatie, adviezen en tips.
Na deze e-mailcursus beschik je over de belangrijkste inzichten om een blijvend resultaat te behalen. Waar wacht je nog op?
Les 1: Accepteer eerst dat jij zelf grotendeels verantwoordelijk bent om in actie te komen (anders hebben de andere lessen geen zin)
Les 2: Cardio om af te vallen is wedden op het verkeerde paard (sorry but not sorry)
Les 3: De redenen waarom diëten massaal falen (en wat op het gebied van voeding wel werkt)
Les 4: Krachttraining om je lichaam te shapen (+ de beste oefeningen voor ronde billen)
Les 5: Onderschat de invloed van slaap, stress en dankbaarheid niet
Les 6: Je gaat sowieso terugvallen (en waarom dat nodig is om verder te komen)
Wil jij graag afvallen, maar nooit meer diëten? In deze gratis cursus vertellen we je hoe.