Herstel van je zwangerschap en krijg op een verantwoorde manier weer een fit en slank lichaam.
Hoe snel mag ik weer sporten?
Kan ik direct mijn voeding aanpassen?
Hoe krijg ik (weer) meer zelfvertrouwen?
Welke oefeningen wel en welke niet?
Hoe snel zie ik veranderingen?
Hoe combineer ik moeder en fit zijn?
Ontdek hoe je op een verantwoorde manier weer fit kunt worden na de zwangerschap.