Ben jij zwanger en wil je op een verantwoorde manier fit blijven en je voorbereiden op de bevalling? Dan is deze gratis cursus geschikt voor jou.
Eet je wel voldoende?
Tot wanneer mag je sporten?
Hoe om te gaan met cravings?
Is je lichaamsbeeld veranderd?
Krijg je stress van je omgeving?
Wees niet te streng voor jezelf
Ontdek hoe je verantwoord fit kunt blijven tijdens de zwangerschap en je optimaal voor kunt bereiden op de bevalling.