Ga jij meedoen aan een hardloopwedstrijd en/of wil jij je hardloopprestaties verbeteren? In deze cursus leer hoe je exact hoe je dat kunt doen.
Waarom aan krachttraining doen?
Hoe stel je effectief doelen?
Wat te eten rondom het hardlopen?
Herstel je wel voldoende?
Heb je speciale supplementen nodig?
Zo voorkom je blessures
Wil jij nieuwe hardloop records behalen? Met deze cursus ontdek je hoe je dat doet.