Bij mijn tweede kind, dat is acht jaar geleden, toen was ik bijna 110 kilo tijdens de zwangerschap en dat vond ik echt vreselijk. Na de bevalling dacht ik oké, nu ga ik echt iets drastisch doen, althans drastisch ik wilde gewoon echt hulp.

Eerst Personal Body Plan, nu Changing Life

Toen was Personal Body Plan net gestart (Nu Changing Life), en een paar vrienden van mij hadden het al gedaan en die zeiden ‘dit is echt cool’. Ik heb toen vrij snel, eigenlijk al in een jaar tijd, al mijn doelen bereikt.

Samen met mijn Changing Life Coach het roer omgegooid

Ik heb wel gehad dat je op een gegeven moment op een flat pattern komt zeg maar dat er niet meer veel gebeurt. Toen heb ik ook met mijn Changing Life Coach ontdekt van oké, ik moet gewoon meer gewicht erop gooien als ik meer definitie wil zien.

Via Changing Life veel geleerd over mezelf, mijn Body en over voeding

Zo heb ik heel veel geleerd over mezelf, over mijn lichaam, wat er wel werkt en wat niet en veel over voeding. In de basis weet je al veel over voeding, maar je kunt altijd meer leren.

Ik plan mijn week überhaupt heel gestructureerd, ook vanwege de kinderen. Ik ben alleen met kinderen en ik voed ze ook alleen op, dus we hebben echt een ritme. Dan zorg ik ervoor dat ik maandag, dinsdag en donderdag in de avond train van 9 tot 10 en op woensdag en vrijdag met de kinderen. Dus dan gaan we na school met zijn drieën lekker sporten.