Ik sta voor de klas, ik ben leraar ondersteuner en ik sta voor groep 6, 7 en 8 in Almkerk. Ik kan een hele serieuze blik hebben als ik aan het sporten ben, en dat lijkt het alsof ik het helemaal niet naar mijn zin heb.

Ik ben begonnen met afvallen bij Changing Life en daarnaben ik me gaan focussen op bulken

Ik zat niet helemaal lekker in mijn vel. In februari ben ik gestart met afvallen en dat heb ik toen tot november ongeveer gedaan, en toen heb ik een tijdje bulking gedaan. Na 3 maanden bulken ben ik weer gaan afvallen, totdat mijn spieren weer zichtbaar werden voor de zomer.

Ik probeer mezelf echt uit te dagen in het trainingsprogramma van Changing Life

Ik vind het fijn dat je alles bij elkaar hebt. Dat is een stukje mindfulness, voeding en de trainingen. Bij de trainingen probeer ik mezelf echt uit te dagen steeds, en daarnaast vind ik de afwisselingen van de trainingen fijn na een paar weken.

Ik kan eigenlijk geen dag meer zonder Changing Life

Als je twee jaar geleden aan mij gevraagd had of ik proteïne shakes en havermout lekker zou gaan vinden, dan had ik je helemaal uitgelachen. Ik kan me eigenlijk geen dag meer zonder Changing Life voorstellen.