In 2019 ben ik gestart met Personal Body Plan, nu Changing Life. Ik ben echt super trots op mezelf, op hoe ik eruit zie. Niks gaat vanzelf, ook ik heb mijn moeilijke momenten gekend. Het is een kwestie van volhouden en dat is misschien nog wel waar ik het meest trots op ben. Sporten is voor mij zó belangrijk. Een uur met een koptelefoon op, even geen rumoer of vragen van buitenaf. Het is voor mij echt pure ontspanning.

Dankzij de trainingsschema’s van Changing Life hoef ik nooit na te denken als ik de sportschool binnenkom

Het fijne van de app van Changing Life vind ik dat ik mijn voeding bij kan houden en ik zo weet wat ik elke dag tot me neem, maar het aller prettigst vind ik mijn trainingsschema. Ik hoef nooit na te denken als ik de sportschool binnenkom. Welke training moet ik doen? Wat moet ik doen? Ik open mijn Changing Life app en kant en klaar staat gewoon de training. Hoe makkelijk is dat?

Mijn online Changing Life coach stelt hele duidelijke doelen

Peter is mijn online Changing Life Coach. Hij stelt hele duidelijke doelen. Als het niet hard genoeg gaat volgens hem dan gaat er gewoon nog een tandje bij en dat is echt precies wat ik nodig heb.

Bij Changing Life mag je in principe alles eten

Voeding is een heel belangrijk punt in mijn dagelijks leven. Dat is het voordeel van Changing Life. In principe mag je alles eten als je maar binnen de kaders blijft. Daarom hou je het ook zo lang vol.