Hallo, ik ben Yonine, 34 lentes jong, en ik geniet van het leven in een knus dorpje op de Veluwe. Naast mijn rol als moeder van twee geweldige meiden, breng ik mijn tijd door in de evenementenbranche, voornamelijk achter mijn bureau. Het leven is een constante rollercoaster, maar ik geniet van elke bocht.

Het keerpunt: de ontdekking van zelfzorg

Het was een donkere tijd in mijn leven toen ik me realiseerde dat ik niet langer voor mezelf zorgde. Uitgeput en futloos besefte ik dat er dringend iets moest veranderen. Ik had altijd wel wat ervaring met sporten, maar ik miste de kennis om het echt op een hoger niveau te tillen. Een stem van binnen zei me dat het tijd was voor een verschuiving.

Stap voor stap

Changing Life was een keerpunt voor mij. Ik had er al eerder van gehoord en na wat grondig onderzoek besloot ik me er volledig in te storten. Het was spannend, maar ik voelde diep van binnen dat dit het begin was van iets moois.

Toen ik dieper dook in voedingsgewoonten, realiseerde ik me hoeveel invloed het had op mijn lichaam en geest. Het was een reis van bewustwording, waarbij ik leerde om met aandacht te eten en te genieten van voedingsrijke maaltijden.

Hoewel de sportschool voor mij niet nieuw was, begon ik krachttraining op een geheel nieuwe manier te omarmen. In het begin voelde ik me wat onwennig, maar al snel werd het een plek waar ik mijn kracht kon voelen groeien, zowel fysiek als mentaal.

Omgaan met uitdagingen

Ik kwam vele uitdagingen tegen tijdens mijn reis. Er waren momenten van twijfel en vermoeidheid, maar ik leerde dat het omarmen van die momenten juist de sleutel was tot mijn groei. Elke tegenslag was een nieuw begin.  

Het was een reis van zelfontdekking en herdefiniëren van mijn eigen grenzen. Ik leerde dat luisteren naar mijn lichaam en geest essentieel was voor mijn succes. Soms betekende dat een stapje terug doen, maar nooit opgeven.

Een boodschap voor anderen: je kunt het!

Als ik terugkijk op mijn reis, zou ik anderen die overwegen iets te veranderen in hun leven willen zeggen: Je kunt het! Het vergt moed en vastberadenheid, maar de beloningen zijn de moeite waard. Wees niet bang om de eerste stap te zetten naar een betere versie van jezelf.

Trots

‍Ik heb geleerd dat ik een krachtige, fitte vrouw ben die weet hoe ze met tegenslagen moet omgaan. Deze reis van transformatie heeft me geholpen om trots te zijn op wie ik ben en waar ik vandaan kom.