Ik ging trouwen, dus ik wilde wat aan mijn lijf doen. Ik ben afhankelijk een jaar voor de bruiloft begonnen met sporten, toen zelf in de schuur. Ik ben toen pas met Personal Body Plan (nu Changing Life) begonnen tweemaanden na de bruiloft. Eigenlijk zou ik achteraf gewild hebben dat ik eerder begonnen was.

Via Changing Life veel geleerd over doorzetten

Ik heb toevallig onlangs mijn jurk weer aangehad na 2 jaar en die zakte dus echt af. Ik moest hem echt met knijpers vasthouden. Dat zit hem voornamelijk echt in de voeding, het mentale stukje en daar de begeleiding zodat je altijd kan doorzetten. Toen ik begon was ik eigenlijk te bang om teveel te eten. Mijn coach heeft me soms echt moeten zeggen: ‘je eet te weinig, je moet nu echt eten anders krijg je geen spieropbouw.'

Mijn Changing Life Coach gaf me de zelfvertrouwen die ik nodig had

Mijn coach was Mariska, wat de reden is dat ik vooral voor haar heb gekozen is dat zij mij uit mijn comfortzone wist te halen, me zelfvertrouwen wist te geven en me ook wel uit heeft gedaagd in voeding en dat ze er altijd voor me was als ik vragen had.

Mijn volgende doel bij Changing Life

Ik was nu vooral gefocust op vetverlies, mijn volgende doel is vooral spieropbouw, dus dan ga ik ander doel selecteren in de app en daar dan weer mee aan de slag.