Hanne Jager
,
Samen gaan we zoeken naar een fitte en gezonde levensstijl die bij je past!
Kies mij als coach
Over Hanne Jager
Hoi, wat leuk dat je op mijn coachprofiel kijkt! Het lijkt me super leuk om jou te helpen richting een voedzame en gezonde levensstijl die bij je past en die je goed vol kunt houden.
Zelf ben ik in 2015 gestart met mijn plan bij Changing Life, omdat ik na meer dan tien jaar op selectieniveau dansen op zoek was naar een nieuwe sportieve uitdaging. Het was een schot in de roos, krachttraining bleek super leuk en ik leerde veel over het domein Body en de pijlers voeding, training en herstel die daarbinnen vallen.
Om mezelf nog meer uit te dagen, ging ik na afloop van mijn 6 maanden plan bij Changing Life trainen voor een bikinifitness wedstrijd onder begeleiding van een atleet. Ik moest een streng dieet volgen, wat resulteerde in een ongezonde relatie met voeding: weinig eten, compenseren en uiteindelijk een ongezond laag vetpercentage. Vlak voor de wedstrijd besloot ik dat het genoeg was, stopte ik met de begeleiding en begon ik met alles eten wat ik al die maanden niet mocht. Hierdoor vlogen de kilo’s er weer aan en moest ik een nieuwe weg vinden die wél gezond en duurzaam was.
Door vervolgens weer opnieuw te beginnen met mijn plan bij Changing Life en ook de domeinen Mind en Life meer te integreren in een gezonde levensstijl, heb ik die nieuwe weg inmiddels gevonden. Na de afronding van mijn masterstudie Marketing Management ben ik gaan werken in de foodsector, waar ik me bezighoud met het helpen van onder andere slagerijen op het gebied van marketing, nieuwe producten en maaltijden.
Wil jij je ook weer fit en gezond voelen? Dan werk ik graag samen met jou naar de beste versie van jezelf door een manier te zoeken die voor jou het beste werkt en waar jij je prettig bij voelt. Ik heb er zin in!
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.png)
.png)