Lisa Vreugdenhil

,

00

If you want change, you need to invite chaos

Kies mij als coach
4.58
/5
48
reviews

Over Lisa Vreugdenhil

Op dit moment ben ik Personal Trainer in een hotel in Zuid-Spanje. Afgelopen jaren heb ik mijn leven omgegooid en ben ik van een kantoorbaan overgestapt naar skilerares en gecertificeerd personal trainster. Mijn pad wat me hiernaartoe heeft geleid was niet altijd makkelijk. Op mijn 19e heb ik mijn kruisband afgescheurd en heb ik 3 jaar lang door complicaties niet kunnen lopen. Hierdoor heb ik geleerd hoe ik met een blessure kan omgaan en geleerd dat pijn je enorm kan limiteren. Door hard werken en hoop blijven houden ben ik nu op een punt waarop ik bijna alles weer pijnvrij kan doen en daardoor ben ik extra dankbaar dat ik deze beroepen nu kan uitoefenen.

Mijn eigen ervaringen
Mijn persoonlijke Muscle Shaping en Maintenance plan bij Changing Life heeft mij geleerd hoe ik structuur kan aanbrengen, maar ook dat er flexibiliteit is binnen die structuur. Het heeft mij laten inzien dat je een plan moet maken wat voor jou werkt en wat je ook kan volhouden. Ik wil jou ook graag helpen om veranderingen te maken die we kunnen volhouden!

Verder heb ik in het verleden veel diëten geprobeerd, omdat ik last had van het Prikkelbare Darm Syndroom. Verschillende dingen uitproberen zoals glutenvrij, lactose vrij, vegetarisch, veganistisch, fructose vrij etc. hebben me veel geleerd over voeding. Ik wilde een manier vinden waarop ik niet de gevolgen aanpakten maar de oorzaken. Hierin heeft iedereen zijn persoonlijke reis, maar ik deel graag mijn ervaringen hierin.

Hoe kan ik jou helpen?
Mijn passie is om bezig te zijn met sporten, bewegen, voeding en lifestyle. Wat mij gelukkig maakt is als ik deze passie kan delen met mensen. Als Changing Life Coach ben ik gericht op het opbouwen van wederzijds vertrouwen. Elke persoon is anders en heeft andere voorkeuren, samen met jou wil ik ervoor zorgen dat we een aanpak bedenken die passend is voor jou. Zo kan je de beste versie van jezelf worden!

Meer over deze coach
Persoonlijke info
Rotterdam
Ervaring
Mindset
Crossfit
Mindfulness
Prikkelbaar Darm Syndroom
Yoga
Lactose-intolerantie
Stressgerelateerde klachten
Opleidingen
Personal Training
Lifestyle
Alleenstaand
Fulltime job
Onregelmatig werk
Veel onderweg
Vegetariër

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat-Reduction

Ben jij een vrouw die helemaal klaar is met (crash)diëten en verantwoord af wilt vallen?
Bekijk dit plan

Fat-Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage op een flexibele manier (niet enkel rijst, broccoli en kip) wilt verlagen?
Bekijk dit plan

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw die meer vrouwelijke vormen wilt, maar bang is om te gespierd te worden?
Bekijk dit plan

Muscle Gaining

Ben jij een man die graag spiermassa op wilt bouwen, maar het moeilijk vindt om dit te realiseren?
Bekijk dit plan

Just Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je dit graag vasthouden, zonder angst voor een terugval?
Bekijk dit plan

Dit is de (beste) investering in jezelf

Kies hieronder je Changing Life abonnement

DIY

PRO

Resultaatgarantie

VIP

Resultaatgarantie

Op maat gemaakt plan voor je Body, Mind en Life
Onbeperkt toegang tot de Changing Life app
Onbeperkt toegang tot alle Body, Mind & Life tools
Onbeperkt toegang tot alle Body, Mind & Life kennis
Toegang tot alle Fit, Health en Performance plannen
Kosteloos wisselen van doel en plan
Toegang tot je gecertificeerde Changing Life Coach
Welkomstbelletje met je Changing Life Coach
Kosteloos wisselen van Changing Life Coach
Videobellen met je Changing Life Coach (30 min)

Wekelijks

Altijd

1. Hoe wil je afrekenen?
2. Wat is je gewenste looptijd?

Word member vóór de prijsverhoging van 1 januari 2024*

6 maanden

Enkel beschikbaar bij een looptijd vanaf 12 maanden

Pas je gewenste looptijd aan om dit abonnement kiezen

De inschrijving om op maandag 1 januari 2024 te starten opent op 20 november 2023 om 12:00 uur. Mensen op de wachtlijst krijgen voorrang.

6 maanden

Slechts

299,94

269,95

Slechts 44,99 per maand

Word member

6 maanden

Slechts

899,94

809,95

Slechts 112,49 per maand

Word member

12 maanden

Slechts

299,88

269,89

Slechts 22,49 per maand

Word member

12 maanden

Slechts

539,88

485,89

Slechts 40,49 per maand

Word member

12 maanden

Slechts

1.559,88

1.403,89

Slechts 116,99 per maand

Word member

18 maanden

Slechts

359,82

323,84

Slechts 17,99 per maand

Word member

18 maanden

Slechts

719,82

647,84

Slechts 35,99 per maand

Word member

18 maanden

Slechts

1.979,82

1.781,84

Slechts 98,99 per maand

Word member

Word member vóór de prijsverhoging van 1 januari 2024*

6 maanden

Nu nog slechts

€ 19,99

€ 19,99

per maand

Aanmelden wachtlijst

De inschrijving om op maandag 1 januari 2024 te starten opent op 20 november 2023 om 12:00 uur. Mensen op de wachtlijst krijgen voorrang.

6 maanden

Slechts

49,99

per maand

Slechts 1,65 per dag

Word member

6 maanden

Slechts

149,99

per maand

Slechts 4,94 per dag

Word member

12 maanden

Slechts

24,99

per maand

Slechts 0,82 per dag

Word member

12 maanden

Slechts

44,99

per maand

Slechts 1,48 per dag

Word member

12 maanden

Slechts

129,99

per maand

Slechts 4,29 per dag

Word member

18 maanden

Slechts

19,99

per maand

Slechts 0,66 per dag

Word member

18 maanden

Slechts

39,99

per maand

Slechts 1,32 per dag

Word member

18 maanden

Slechts

109,99

per maand

Slechts 3,63 per dag

Word member

Nog een laatste puntje (100% geen resultaat geld terug garantie)

Als je jouw plan consistent volgt en je gewenste resultaat niet behaalt dan geven wij je geld terug. Net zoals dat jij er niks aan hebt dat je geen resultaat behaalt, zo hebben wij daar ook niks aan. Je hebt dus niks te verliezen. Je kunt je abonnement natuurlijk ook binnen 14 dagen opzeggen als het toch niet bij je past. Gaan we natuurlijk niet vanuit ;).
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer