.jpg)
Over Nikki van de Snepscheut
Hi! Wat leuk dat je op mijn profiel geklikt hebt. Hoewel ik opgegroeid ben als een stadsmeisje, kan je me tegenwoordig vinden in een klein Brabants dorp. Ik woon hier met mijn man, ben moeder van 2 kinderen en werk 32 uur per week voor de gemeente. Ondanks alle drukte probeer ik zo fit en gezond mogelijk te blijven. Ik houd van lekker en gezond eten en sport meerdere keren per week. Balans vind ik ook erg belangrijk; Ik geniet regelmatig van een pizza of stuk chocola en zal ook niet ontkennen dat ik echt wel eens een training over sla ;-).
Mijn eigen ervaringen
Die balans die ik nu heb, is er ook bij mij niet altijd geweest. Na mijn zwangerschap van mijn oudste (nu bijna 4 jaar geleden), merkte ik dat ik maar moeilijk terug kwam in een fijne flow. Ik was wat kilo's aangekomen en zoekende in hoe ik aan de beste versie van mezelf kon werken in combinatie met het nieuwe moederschap. Ik ben toen begonnen bij Changing Life: eerst met het Mommy Plan en later met het Fat Reduction Plan. Met de support van mijn coach is het me toen gelukt om een leefstijl te creëren die bij mij past. Ik heb niet alleen een mooi fysiek resultaat kunnen behalen (-7 kilo), maar heb ook geleerd hoe ik mijn leefstijl en fitnessdoelen kon combineren met het moederschap, mijn werk en sociale gelegenheden. Verder heb ik ook het Pregnancy Plan nog een tijdje gevolgd, toen ik zwanger bleek van mijn tweede kindje. Met behulp van Changing Life en mijn coach is het me gelukt om alle verschillende fases de meest fitte versie van mezelf te blijven, zowel fysiek als mentaal. Dat is iets wat ik iedereen gun.
Hoe kan ik jou helpen?
Als Changing Life Coach is het dan ook mijn missie om jou te helpen bij het worden en blijven van de beste, fitste en meest blije versie van jezelf. Samen met jou ga ik op zoek naar jouw ideale leefstijl. Ik help je bij het behalen van je doelen, motiveer je en ben die stok achter de deur wanneer je dat nodig hebt. Ik oordeel niet, want ook ik heb ervaren dat het proces gaat met vallen en opstaan. Op zo'n moment zal ik de hand zijn die je weer overeind helpt, zodat we samen jouw weg kunnen vervolgen.
Een van de belangrijkste lessen die ik zelf heb geleerd en nu ook wil overbrengen, is dat het proces net zo belangrijk is als het resultaat. In mijn coaching zal je me regelmatig horen over 'balans' en 'niet te streng zijn voor jezelf'. Zijn dat dingen waar jij naar op zoek bent? Dan zijn wij een goede match en hoop ik jou binnenkort in mijn coaching te mogen verwelkomen! ;-)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.png)
.png)