Puk Kooiman

,

00

Do what you can, with what you have, from where you are

Kies mij als coach
4.71
/5
1788
reviews
Persoonlijke info
Texel
Ervaring
Bodybuilding
Crossfit
Emotie-eten
Hardlopen
Mindfulness
Opleidingen
Personal Training
Lifestyle
Fulltime job
Veganist
Vegetariër

Over Puk Kooiman

Hi, leuk dat je op mijn profiel kijkt!

Wie ben ik?
Mijn naam is Petra, maar ik sta ook wel bekend als Puk. Op Texel leef ik een sportieve, positieve, easy en relaxte levensstijl. Het liefst begin ik de dag met een training (crossfit of krachttraining) en sport ik zo'n 6 tot 7 dagen per week. Daarnaast sta ik graag in de keuken en geniet volop van het (eiland) leven, zowel sportend als in de relaxstand. Zon, zee en strand zijn altijd favoriet, naast reizen en duiken. Na een heftig auto-ongeluk realiseerde ik me dat ik nu echt mijn droom wilde volgen.

Mijn eigen ervaringen
Destijds reisde ik als duikinstructeur de hele wereld over. Toen ik voor mijn gezondheid weer terug naar Nederland moest keren, moest ik mijn weg weer opnieuw vinden. Mijn andere passie was fitness, voeding en gezondheid. Dus ik besloot daar meer mee te gaan doen, waardoor ik in aanraking kwam met Changing Life. Voor ik uiteindelijk de stap durfde te zetten, heb ik het eerst geruime tijd gevolgd op social media. Hoewel ik wel fit was, voelde ik me niet happy in mijn lichaam. Tijd voor verandering, maar nu echt.

Hoe kan ik jou helpen?
Mijn persoonlijke plan bij Changing Life heeft me geholpen weer back in shape te komen. En hoe, want zowel fysiek als mentaal ben ik sterker dan ooit! Dat gun ik iedereen en daarom wil ik jou daarbij helpen. It's ok to be afraid of failing, but never stop trying. Sometimes, it only takes one person to change your life. One to be there for you, to push you, to help you, to simply believe in you. It only takes one.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat-Reduction

Ben jij een vrouw die helemaal klaar is met (crash)diëten en verantwoord af wilt vallen?
Bekijk dit plan

Fat-Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage op een flexibele manier (niet enkel rijst, broccoli en kip) wilt verlagen?
Bekijk dit plan

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw die meer vrouwelijke vormen wilt, maar bang is om te gespierd te worden?
Bekijk dit plan

Muscle Gaining

Ben jij een man die graag spiermassa op wilt bouwen, maar het moeilijk vindt om dit te realiseren?
Bekijk dit plan

Just Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je dit graag vasthouden, zonder angst voor een terugval?
Bekijk dit plan

Pregnancy

Ben jij zwanger en wil je op een verantwoorde manier fit blijven en je voorbereiden op de bevalling?
Bekijk dit plan

Mommy

Ben jij net moeder geworden en wil jij op een verantwoorde manier je lichaam weer opbouwen?
Bekijk dit plan

Running

Ga jij meedoen aan een hardloopwedstrijd en/of wil jij je hardloopprestaties verbeteren middels krachttraining?
Bekijk dit plan

Hyrox

Ga jij meedoen aan de fitnessrace Hyrox en wil jij je optimaal voorbereiden om maximaal te kunnen presteren?
Bekijk dit plan

Hybrid

Houd jij wel van een uitdaging? Combineer krachttraining en conditietraining op een hybride manier om tot het uiterste te gaan.
Bekijk dit plan

Dit is de (beste) investering in jezelf

Kies hieronder je Changing Life abonnement

DIY

PRO

Resultaatgarantie

VIP

Resultaatgarantie

Op maat gemaakt plan voor je Body, Mind en Life
Onbeperkt toegang tot de Changing Life app
Onbeperkt toegang tot alle Body, Mind & Life tools
Onbeperkt toegang tot alle Body, Mind & Life kennis
Toegang tot alle Fit, Health en Performance plannen
Kosteloos wisselen van doel en plan
Toegang tot je gecertificeerde Changing Life Coach
Welkomstbelletje met je Changing Life Coach
Kosteloos wisselen van Changing Life Coach
Videobellen met je Changing Life Coach (30 min)

Wekelijks

Altijd

1. Hoe wil je afrekenen?
2. Wat is je gewenste looptijd?

Word member vóór de prijsverhoging van 1 januari 2024*

6 maanden

Enkel beschikbaar bij een looptijd vanaf 12 maanden

Pas je gewenste looptijd aan om dit abonnement kiezen

De inschrijving om op maandag 1 januari 2024 te starten opent op 20 november 2023 om 12:00 uur. Mensen op de wachtlijst krijgen voorrang.

6 maanden

Slechts

299,94

269,95

Slechts 44,99 per maand

Word member

6 maanden

Slechts

899,94

809,95

Slechts 134,99 per maand

Word member

12 maanden

Slechts

299,88

269,89

Slechts 22,49 per maand

Besparing van 29%

Word member

12 maanden

Slechts

539,88

485,89

Slechts 40,49 per maand

Besparing van 29%

Word member

12 maanden

Slechts

1.559,88

1.403,89

Slechts 116,99 per maand

Besparing van 29%

Word member

18 maanden

Slechts

359,82

323,84

Slechts 17,99 per maand

Besparing van 43%

Word member

18 maanden

Slechts

719,82

647,84

Slechts 35,99 per maand

Besparing van 43%

Word member

18 maanden

Slechts

1.979,82

1.781,84

Slechts 98,99 per maand

Besparing van 43%

Word member

Word member vóór de prijsverhoging van 1 januari 2024*

6 maanden

Nu nog slechts

€ 19,99

€ 19,99

per maand

Aanmelden wachtlijst

De inschrijving om op maandag 1 januari 2024 te starten opent op 20 november 2023 om 12:00 uur. Mensen op de wachtlijst krijgen voorrang.

6 maanden

Slechts

49,99

per maand

Besparing van 90,-

Word member

6 maanden

Slechts

149,99

per maand

Besparing van 390,-

Word member

12 maanden

Slechts

24,99

per maand

Word member

12 maanden

Slechts

44,99

per maand

Besparing van 29%

Word member

12 maanden

Slechts

129,99

per maand

Besparing van 29%

Word member

18 maanden

Slechts

19,99

per maand

Besparing van 10%

Word member

18 maanden

Slechts

39,99

per maand

Besparing van 43%

Word member

18 maanden

Slechts

109,99

per maand

Besparing van 43%

Word member

Nog een laatste puntje (100% geen resultaat geld terug garantie)

Als je jouw plan consistent volgt en je gewenste resultaat niet behaalt dan geven wij je geld terug. Net zoals dat jij er niks aan hebt dat je geen resultaat behaalt, zo hebben wij daar ook niks aan. Je hebt dus niks te verliezen. Je kunt je abonnement natuurlijk ook binnen 14 dagen opzeggen als het toch niet bij je past. Gaan we natuurlijk niet vanuit ;).
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer
Be a life changer