Over Petra Plugge
Samen met mijn man Aat en onze drie lieve kinderen woon ik in Purmerend. In het dagelijks leven werk ik parttime in de oogheelkundige zorg. Daarnaast heb ik een grote passie voor het enthousiasmeren, inspireren, motiveren en coachen van mensen. In mijn vrije tijd spreek ik af met vrienden, loop ik hard, geniet ik van een dagje wellness, maak ik graag een strandwandeling en ontdek ik allerlei leuke plekjes in binnen– en buitenland.
Mijn eigen ervaringen
Na mijn derde zwangerschap (okt 2018) had ik een aantal zwangerschapskilo’s met verlatingsangst. Ik had altijd al heel veel plezier in sporten en ging dan ook wekelijks met veel plezier naar de hardlooptraining, bootcamp en de sportschool. Maar ik maakte nogal eens (onbewust) minder gezonde voedingskeuzes. In januari 2021 ben ik daarom begonnen met mijn persoonlijke Fat Reduction Plan journey. Wat een reis en wat een inzichten heb ik mogen krijgen! Nu is het tijd om deze inzichten en ervaringen met jóu te delen.
Hoe kan ik jou helpen?
Het lijkt mij super tof om samen met jou jóuw Changing Life journey te starten of voort te zetten. En nee, we gaan niet een dieetschema in elkaar flansen. We gaan voor duurzame resultaten. Wij gaan samen ontdekken wat bij jou past, bij jouw situatie. Ik weet als geen ander hoe druk het kan zijn met een gezin. Ook jij bent het waard om de beste versie van jezelf te zijn. Ik wil de reisleider zijn op het gebied van jouw leven met de 3 domeinen Body, Mind & Life als leidraad.
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.png)
.png)