Over Mandy Beets
Hee! Ik ben Mandy, samen met mijn vriend, dochtertje en kat woon ik in het heerlijke Amsterdam. Van huis uit ben ik opgegroeid met sport. Het liefst wisselde ik meerdere sporten met elkaar af. Naast dat ik het heerlijk vind om de gym in te duiken, werk ik als distributiemanager in de logistiek. Ook verdiep ik mij graag in het menselijk brein en lichaam en lees hier graag over.
Mijn eigen ervaringen
Voordat ik in 2020 zelf begon aan mijn persoonlijke Fat Reduction Plan bij Changing Life avontuur sportte ik veel, maar niet doelgericht. Door Changing Life heb ik de juiste balans gevonden op het gebied van Body, Mind & Life. Hierdoor ben ik ook de nodige kilo’s kwijtgeraakt. Zowel fysiek als mentaal sta ik sindsdien steviger in mijn schoenen.
Naast het ontbreken van balans heb ik sinds jongs af aan het Prikkelbaar Darm Syndroom, waar ik door bewustere voeding en beweging tijdens mijn plan bij Changing Life beter mee om heb leren gaan. Het draait niet alleen om het behalen van een streefgewicht, maar ook om de beste versie van jezelf creëren. Het is niet altijd gemakkelijk, maar waar een wil is, is een weg.
Ook heb ik inmiddels het Pregnancy Plan en Mommy Plan mogen toevoegen aan mijn eigen ervaring en geleerd hierbij vooral te luisteren naar mijn lichaam en niet te hard van stapel te willen lopen. Het vrouwelijk lichaam is complex, maar tegelijk ook erg interessant en verdiend de nodige aandacht!
Hoe kan ik jou helpen?
Ik kijk ernaar uit mijn eigen ervaringen met jou te delen, denk graag met je mee en ben een echte doorzetter. Het woord ‘opgeven’ is ver te zoeken in mijn woordenboek. Ook ben ik een luisterend oor, maar niet bang mijn gefundeerde mening te geven. Naast het gebruiken van mijn eigen ervaringen en de kennis, probeer ik een goede vertrouwensband te creëren. Op deze manier kunnen we samen knelpunten en valkuilen boven water halen en aanpakken tijdens jouw persoonlijke Changing Life plan.
Let's go!
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.png)
.png)